Academia 3° Idade

Já encontra-se montada a Academia ao Ar Livre, junto a Praça Cornedo Vicentino.

A academia ao ar livre é decorrente do prêmio boas práticas, que Sobradinho recebeu do Estado ao alcançar o 3° lugar em práticas exitosas na área de Assistência Social.

É um espaço que irá atingir a todas as idades, em especial a 3° Idade, pois irá estimular a prática de exercícios, a convivência social e comunitária, o resgate da auto estima, além dos inúmeros benefícios que a prática de esportes traz a saúde das pessoas ao melhorar o condicionamento físico bem como proporcionando um espaço seguro para o lazer.

Ao todo, são 11 equipamentos que serão instalados junto a Praça Cornedo Vicentino:

Abdominal duplo: equipamento para abdominais.

Peitoral duplo: equipamento duplo para trabalhar a força dos membros superiores: peitoral, braços, dorsal e ombros.

Simulador de cavalgada duplo standart: trabalha os músculos superiores e posteriores das costas e também os músculos inferiores, fortalecendo e definindo a musculatura.

Simulador de caminhada duplo standart: simula a caminhada sem impacto. Resistência aeróbica, auxilia no equilíbrio e na coordenação motora dos membros inferiores.

Esqui duplo standart: proporciona resistência aeróbica, auxilia no equilíbrio e na coordenação motora dos membros inferiores.

Simulador de escada duplo standart: simulador sem impacto, que auxilia na coordenação motora e resistência aeróbica e muscular dos membros inferiores.

Leg press duplo standart: equipamento para trabalhar as pernas (membros inferiores).

Roda dupla standart: trabalha todas as articulações dos ombros e cotovelos, proporcionando aumento da coordenação motora da parte superior.

Roda de ombro dupla standart: proporciona amplitude dos movimentos dos ombros e braços, melhorando a coordenação motora.

Twisth lateral duplo standart: equipamento que trabalha o tronco e o quadril proporcionando equilíbrio e força.

Bicicleta dupla standart: possibilita maior resistência aeróbica, auxilia na coordenação motora e fortalecimento dos membros inferiores.

O espaço ainda contará com a assistência de profissional em educação física, em horários pré definidos e que irá monitorar e auxiliar a prática dos exercícios, bem como para a 3° idade.